ถ้าในตลาดของนาฬิกาออกกำลังกาย การใส่คุณสมบัติเข้ามามากมายคือจุดขาย แต่แลกมากับราคาจำหน่ายที่เพิ่มมากขึ้นไปมากมาย ถ้าเราแค่ต้องการหันกลับดูแลตัวเองในทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี อยากได้นาฬิกาที่ดูแล้วเข้ากับไลฟสไตล์ที่ใช้ชีวิตในเมืองทั่วไปในราคาที่ไม่ต้องแพงมาก เข้ากับเสื้อผ้าแบบไหนก็ไปได้ Fitbit Versa Lite น่าจะเป็นคำตอบของสิ่งที่คุณกำลังมองอยู่
หลังจากที่แกะกล่องมาเราคิดว่า การออกแบบที่ชาญฉลาดในการผลิต และแก้ปัญหาของผู้ซื้อ คือไม่ต้องจำเป็นต้องทำนาฬิกามาสองขนาดในเมื่อคุณสามารถซื้อนาฬิการเรือนนาฬิกากลางๆ แล้วทำขนาดของสายให้มีความยาวสองแบบ คือแบ่งตามขนาดข้อมือของผู้หญิง และผู้ชาย คุณอาจจะสลับกันใส่ในบางวัน หรือลองตั้งโจทย์แบบนี้สมมุติว่า คุณผู้ชายอยากระตุ้นแฟนสาวของคุณให้กลับมามีหุ่นดีเหมือนวันที่เจอกันวันแรกจีบ แต่เธอวันนึงเธออาจจะเบื่อแล้ว เลิกเห่อ ขอไปกลับรักกันใหม่กับชานมไข่มุก แทนที่จะลุกตบตีกันว่าฉันอุตส่าห์ซื้อมาให้ คุณยังเปลี่ยนสายนาฬิกาใหม่เอามาใส่เองได้ ซึ่งนาฬิกาฟิตเนสยี่ห้ออื่นเขาไม่ทำกันแบบนั้น
วัสดุของนาฬิกาเป็นการผลิตมาจากวัสดุ Aero Space Grade แต่เราก็ไม่แนะนำว่าคุณควรจะพานาฬิกาที่สมบุกสมบันขนาดนั้น แต่เรื่องดีของนาฬิกาเรือนนี้คือ มีความเบามากที่ว่าเบานี่เบาขนาดไหน คือผมใส่เรือนนี้แล้วเล่นท่า Pause Squat ที่ต้องยกบาร์เบลไว้ข้างหลังคอ แล้วตอนต้องพลิกแกนบาร์เบลเพื่อเอาเข้าล็อค เออ..มันเบาดีไม่มีความเกะกะ ใครที่เคยเล่นท่านี้จะรู้นะว่ามันหนักมันล้า แล้วตอนพลิกข้อมือเราเองคงไม่อยากให้อะไรมันเกะกะเพราะพลาดมานี่เจ็บยาว
การแจ้งเตือน อันนี้ต้องบอกก่อนนะครับว่าถ้าคุณใช้ iPhone สิ่งที่คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหลักคือ สายเรียกเข้า อีเมล์ facebook ,sms ,ปฎิทินได้ดีเท่าๆ กับที่แอนดรอยด์มี แต่ติดข้อเดียวไม่รองรับภาษาไทย แต่ถ้าอยากได้มากกว่านั้น เข้าไปที่ Notifications > App Notifications แล้วเลือกแอปที่ต้องการให้แจ้งเตือนครับ การสั่นของนาฬิกาเราจัดว่าอยู่ในระดับผู้ดี คือสั่นอย่างมีชาติสกุลไม่ได้สั่นครืดเหมือนนาฬิกาเกรดรอง ส่วนหน้าจอเวลาพลิกนี่แสงผลขึ้นมาค่อนข้างไว
หน้าจอหลักๆ ของนาฬิกา จะวางในสิ่งที่คนรักการออกกำลังนั่นต้องใช้ อย่างการเรียบโปรแกรม Exercisre และเมื่อออกกำลังหนักแล้ว คุณควรเรียนรู้การการหายใจด้วย คือมี แนะนำการควบคุมหายใจตามจังหวะ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่หายใจเป็นจังหวะ ซึ่งนาฬิการก็จะมีอนิเมชั่น และมีระบบสั่นคอยให้คุณรู้จังหวะการหายใจ ซึ่งเราสามารถตั้งเวลาได้ครับ แต่ค่ามาตรฐานคือสองนาที คือบางทีเราเหนื่อยน่ะ อาจจะหายใจหอบแบบไม่ค่อยมีสติเท่าไหร่ สิ่งนี้จะดึงคุณให้ช้าลงอันนี้ผมแนะนำเลยมันดีมาก
ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยนาฬิกา ถ้าคิดจะซื้อมาเพื่อกระตุ้นตัวเองก่อนเงินออกจากกระเป๋า ต้องดูก่อนว่ารองรับกับเรามั้ย นาฬิกาเรือนนี้เหมาะกับคนอยู่ฟิตเนส และใช้ชีวิตบนบกครับ โดยการออกกำลังที่รองรับจะมี วิ่ง จักรยาน เดิน วิ่งบนลู่ เวทเทรนนิ่ง ถึงกันน้ำได้คือผมใส่ตอนอาบน้ำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะนำไปใส่ว่ายน้ำนะ
ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง นอนให้พอ ลุกขึ้นมาเดินบ้าง ไม่อยากนั่งทำงานติดต่อกันนานเกินไป มีน้ำหนักที่ตั้งใจจะลดไปให้ถึง ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือไม่กระทั่งจัดอาหารให้เหมาะสมกับแคลอรี่ แบบที่เราเรียกว่านับแคล นั่นล่ะครับสองสิ่งที่ต้องใช้คู่กัน ปกติเราต้องซื้อแอปแยกไป แต่ในนี้ทำมาให้รวบรวมการไว้ที่เดียว
แต่สิ่งที่ดูเป็นหัวใจหลักของแอปจริงๆ คือ การวางแผน และวัดผลอย่างต่อเนื่องเหมือนว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เพราะโดยตัวแบรนด์ไม่ได้ทำมาเพื่อคนที่เป้นนักกีฬาจัดๆ แต่เป็นคนรักสุขภาพ และการออกกำลัง ฉันนั้น การออกกำลังคือ การตั้งเป้าหมาย ทำตามตามเป้าหมายมากกว่าการทำสถิติ
โดยย้อนดูทั้งสัปดาห์ว่าคุณทำอะไรใช้ชีวิตการเผาผลาญไปแค่ไหน มีมีอัตราการเต้นของหัวใจเป็นอย่างไร ใช้พลังงานไปอย่างไรบ้างในแต่ละวัน
การตั้งโปรแกรมให้กับชีวิตตั้งแต่แรก มีผลเท่าๆ หรืออาจจะมากกว่าดูผลลัพท์หลังจากการปฎิบัติซะด้วยซ้ำ
ตัวแอพที่ทำร่วมกับนาฬิกา เลยให้คุณสามารถ กำหนดตัวคุณสมบัติในการตรวจจับที่ต้องการเองได้ตั้งแต่การออกกำลังกายจนไปถึงการตรววจนับการนอนของคุณ ส่วนการจัดโปรแกรมการออกกำลังแบบมีที่ปรึกษาซึ่งเรียกว่า Premium ค่าบริการตกปีละ 2,500 บาท ถ้าเทียบกับข้างเทรนเนอร์เป็นคนๆ ไป อาจจะไม่ได้ละเอียดเท่าชแต่ก็เบากว่ามากในเรื่องของค่าใช้จ่าย เหมาะกับคนที่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร
การเชื่อมต่อกับแอพลิเคชั่นกับ 3rd party นั้น ที่ติดมากับเครื่องเลย ที่เราคุ้นกันนั่นคือ Strava ซึ่งสายปั่นน่าจะรู้จักกันดี
ส่วนแอปที่สามรถติดตั้งได้นั้น เราสามรถดูได้ในส่วนของ All Apps ค่อมีตั้งแต่แอปออกกำลังกาย ควบคุมเพลง จนไปถึงสั่งงานอุปกรณ์ IOT แต่ก็ไม่ใช่ทุกแอrจะ compatible นะครับ ต้องดูรุ่นประกอบด้วยว่ารองรับหรือไม่
ส่วนการเปลี่ยนหน้าปัดนาฬิกาอันนี้ทำผ่านแอปเช่นเดียวกัน มีของฟรีมาระดับหนึ่งอยากได้สวยๆ เจ็บๆมีเก็บค่าตัวนิดหน่อยไม่แพงมาก แต่ถ้าไม่แน่ใจว่าอยากใช้มันยาวๆมั้ย มี trial ลองใช้ก่อนได้ 24 ชั่วโมง ถ้าไม่ชอบใจก็ลบออกไป ไม่มีอะไรผูกพัน
ซื้อดีมั้ย Fitbit Versa Lite
ถามตัวเองชัดๆอีกทีเมื่ออ่านถึงบรรทัดนี้ คุฝรมองหานาฬิกาแบบไหนสำหรับการออกกำลังกาย แบรนด์นี้วางจุดยืนชัดเจนมาสำหรับตัวเองในตลาดเป็นนาฬิกาสำหรับการออกกำลังในฟิตเนส หรือว่าวิ่งกลางแจ้ง นั่นก็คือจุดเริ่มต้นสำหรับการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ที่เพิ่มขึ้นมาคือเป็นเรื่องพื้นฐานในการดูแลสุขภาพอย่างการดื่มน้ำ การคำนวณแคลอรี่ นี่คือสิ่งที่เหมาะสม
ถ้าส่วนใหญ่อยู่ในฟิตเนส ชอบเข้าคลาสเต้นซูมบ้า เคยผ่านการฝึกพวก T25 หาเวลาว่างวิ่งในสวนลุมวันหยุด ออกจากฟิตเนสไป ยังอยากได้ความเป็นแฟชั่นในวันธรรมดา .. นี่เป็นสิ่งที่คุณซื้อได้ครับ
ถ้าคุณชอบแฟชั่น ชอบชุดออกกำลังกายสวยๆล้ำ นาฬิกาเรือนนี้ด้วยวัสดุดี จอชัดมาก คุณภาพสายคือจัดดีในราคานี้ .. ก็คือซื้อได้นะ แต่ถ้าคาดหวังเรื่อง Notification ขั้นเทพ เสพติดการสื่อสาร ไม่ถนัดในภาษาอังกฤษนาฬิกาเรือนนี้ไม่น่าจะเหมาะกับคุณเท่าไหร่
ชอบวิ่งกลางแจ้งตอนเช้ามั้ย ถ้าใช่ก็บอกว่านจอแสดงผลจัดว่าสู้แสงได้ดี สามารับสายโทรศัพท์ได้ การสลับหน้าจอจอใช้กดสลับไปมา การสัมผัสจัดว่าได้เร็ว มีการตอบสนองดี ยกเว้นเวลาที่คุณอยู่ใต้ฝักบัว ถ้าจะติดนิดเดียวสำหรับความเป็นผู้ชายแบบผมคือ หน้าจอมันเล็กไป คือเวลายกเหล็กเซ็ตหนักๆ แล้วจะมีกดปุ่ม Pause บนหน้าจอนี่ คือมือมันจะเริ่มสั่นๆ ละจะไม่คือยมีแรงกดเท่าไหร่ แต่ความดีของมันคือ น้ำหนักมันเบามาก จนไม่รู้สึกว่าเป็นภาระ
ในเรื่องของแบตเตอรี่นั้นอยู่ได้สูงสุดราวๆ 4 วัน แต่ถ้าออกกำลังแบบจัดหนักผมใส่ตีแบท 2 ชั่วโมงกลับมาบ้านคือต้องชาร์จไฟแล้ว เป็นาฬิกาที่ดูแลเราดีในราคาที่ไม่แพงมาก ถึงบางทีเราไม่ค่อยดูสถานะเท่าไหร่ แต่สักพักมักพันมีเมล์มาเตือนละอย่าลืมชาร์จไฟด้วยนะ รวมถึงการแจ้งเตือนแบบ Badge ว่าเราสามารถทำภารกิจสำเร็จแล้วในแต่ละขั้น ดูแลดียิ่งกว่ามีแฟนซะอีกมั้งคือจับความเคลื่อนไหวเราแทบจะทุกย่างก้าว แต่เราจะรักกว่านี้ถ้าสามรถใช้ได้กับทุกแอปที่เขามี แล้วแก้ภาษาไทยให้เราซักทีนะ
ขอบคุณ : www.fitbit.com ที่เอื้อเฟื้อสินค้าในการทดสอบครับ
