Samsung Galaxy Watch 6 ภาพจำจะถูกมองเป็นนาฬิกาอัจฉริยะที่ใช้ออกกำลังอยู่ในเมือง ใช้กันในชีวิตประจำวัน แต่ครั้งนี้เราจะพานาฬิกาเรือนนี้ไปตากแดด ไปสู้ลมบนกระดานโต้คลื่นแบบ Surfer ให้สมกับฐานะนาฬิกาสำหรับนักกีฬาโต้คลื่นกันดู
อย่างแรกที่ต้องบอกกันก่อนคือ ประเภทของกีฬาที่ใส่มาใน Samsung Galaxy Watch 6 จะเป็นกีฬาปกติทั่วไปที่เล่นอยู่บนบก ส่วนอยู่ในน้ำก็เป็นกีฬาว่ายน้ำทั่วไป แต่ไม่ได้มีกีฬาโต้คลื่นอยู่ในรายการประเภทของกีฬา! แต่ว่าเราสามรถใส่กีฬาเพิ่มในนาฬิกาได้ครับ
วิธีเพิ่มประเภทกีฬาใน Samsung Galaxy Watch 6
เข้าไปเลือกประเภทของหัวข้อกีฬากันก่อน ซึ่งหัวข้อหลักๆ ที่นาฬิกาให้มาจะเป็นการออกกำลังทั่วไปอย่าง “Walking” (เดิน) ,Running (วิ่ง) ,Cycling (ปั่นจักรยาน) แต่ถ้าเราต้องการไปมากกว่านั้น หรือต้องการเพิ่มประเภทของกีฬาเอง ให้กดไปที่ “More” ครับ
เมื่อกวาดตาไปที่ประเภทของกีฬาก็พบว่า ที่ใกล้เคียงกับที่เราต้องการสุดมีแค่ Windsurfing (วินด์เซิร์ฟ) เอาจริงมันก็พอกล้อมแกล้มได้ล่ะ แต่บางทืเราต้องการจะบันทึกแบบแยกประเภทกีฬา หรือการออกกำลังให้ชัดๆ สำหรับคนพาย Sup หรือคนเล่น Surf ฉะนั้นเราต้องใส่ประเภทกีฬาเพิ่มเติมลงไปครับ
การเพิ่มประเภทกีฬาลงใน Samsung Galaxy Watch ให้เลื่อนมาเรื่อยจนเจอคำว่า “Add”
จากนั้นเลือกที่ไปหัวข้อ “Create new excercise” เพื่อทำการใส่ข้อมูลของกีฬาเพิ่มเข้าไป
เมื่อเข้ามาในหัวข้อ New excercise แล้ว จะหัวข้อย่อยคือ My Workout 1 ซึ่งนั่นหมายถึงว่าจะเป็นการตั้งค่าหัวข้อประเภทกีฬาขึ้นมาใหม่ของเราเองสำหรับการบันทึกลงใน Samsung Galaxy Watch 6
สังเกตุตรงบรรทัดบนที่ระบุเอาไว้ว่า My workout 1 เราสามารถเปลี่ยนเป็นชื่อกีฬาที่เราต้องการได้เองครับ
ในตัวอย่างนี้ผมเอา Samsung Galaxy Watch 6 ลงไปเล่นเซิรฟ์ที่หน้าหาด ผมเลยเลือกประเภทกีฬาเป็น “Surfing” จากนั้นกดตกลงไปครับ
พอเราทำการกดตกลงไปแล้ว เราก็จะได้วงกลมที่ระบุถึงประเภทกีฬาเพิ่มขึ้นมาใหม่เป็น “Surfing” แล้วนะครับ จากนั้นเราจะไปลงน้ำแล้วทดลองใช้งานจริงกัน
ใรตัวอย่างนี้ผมใส่ลงไปโต้คลื่นที่หาดในจังหวัดจันทบุรี คลื่นนี่มากันอย่างเบิ้มๆ ก็ฝึกไปได้่ในช่วงสั้นๆ ซึ่งข้อมูลในนาฬิกาที่แจ้งเราขึ้นมาหลังจากกด “Stop” จะขึ้นมาแสดงคือ
– Duration : ระยะเวลาที่เราใช้่กับการเล่นกีฬา (วันที่ที่สอบคลื่นลูกโตมากครับ เอาไม่อยู่จริงๆ)
– Calories : แคลอรี่ที่เผาผลาญไป (เล่นเซิร์ฟแค่ 20 กว่านาทีนี่ผลาญไป 200 กว่าแคลเลยนะ!)
– Distance : ระยะทาง (กีฬาเซิร์ฟเราไม่ได้เล่นด้วยระยะไกลๆ อยู่แล้วเลยขึ้นมาเท่านี้)
– Avg. Speed : ความเร็วที่ใช้ในการเคลื่อนไหว (กีฬาเซิร์ฟ คไงไมไ่ด้ใช้คุณสมบัติเรื่องนี้เท่าไหร่)
– Heart Rated : อัตราการเต้นของหัวใจ (อันนี้เนื่องจากเราหยุดพักบนชายหาดแล้ว ตัวเลขก็จะลดลงมาระดับนึง)
สำหรับใครที่ให้ความสำคัญกับค่าเฉลี่ยในเรื่องของอัตราการเต้นของหัวใจ ใน Samsung Galaxy Watch 6 จะมีค่าเฉลี่ยของอัตราการเต้นของหัวใจในช่วงเวลาที่ใช้ไปกับการออกกำลังกายด้วย อย่างอันนี้ผมเจอคลื่นลูกขนาดใหญ่ติดๆ กัน อัตราการเต้นของหัวใจเลยพุ่งไปที่ 159 bpm ซึ่งถือว่าค่อนข้างสูงเลยทีเดียว
นอกจากความสำคัญในการหาค่าเฉลี่ยของอัตราการเต้นของหัวใจใน Samsung Galaxy Watch 6 แล้ว จะมีกราฟแสดงค่าเฉลี่ยของอัตราการเต้นของหัวใจในช่วงเวลาที่ใช้ไปกับการออกกำลังกายด้วย อย่างที่บอกไปในตอนแรกว่าผมเจอคลื่นลูกขนาดใหญ่ติดๆ กัน ฉะนั้นกราฟของอัตราการเต้นของหัวใจมันจะค่อยๆ พุ่งสูงขึ้นไปเรื่อยๆ จนจุดสูงสุดอยู่ที่ 171 bpm ซึ่งนั่นถือว่าสูงมาก ก็เพราะนาฬิกาแจ้งเตือนนี่ล่ะครับว่าร่างกายผมเริ่มถึงจุดที่เป็นขีดจำกัดแล้ว เลยจำเป็นต้องยกเซิร์บอร์ด และพาตัวเองขึ้นมาจากน้ำก่อนเพื่อความปลอดภัย
หลังจากขึ้นมาพักบนห้าหาดสักครู่หนึ่งหัวใจผมค่อยๆ ตกลงมาเหลืออยู่ที่ Zone 3 คืออยู่ที่ระกลางๆแล้ว ซึ่งก่อนหน้านั้น นี่คือเต้นจนไปติดขวาขวาเป็นแถบแดงแล้ว ก็ถือว่า Samsung Galaxy Watch 6 นี่เป็นเครื่องเตือนว่าตอนนี้เราอยู่ที่ไหน เตือนว่าควรพอก่อนที่ร่างกายจะไปอยู่ในจุดอันตรายแล้ว
พอเริ่มหายใจหายคอได้ ก็ค่อยไปดูสรุปกันครับว่า ยี่สิบนาทีที่อยู่กันในน้ำนั้นเราใช้เวลาไปเท่าไหร่ ระยะทางไกลแค่ไหน ความเร็วเท่าไหร่และเผาผลาญกันไปแล้วกี่แคลอรี่
ขอบคุณ : Samsung Thailand สำหรับอุปกรณ์ในการทดสอบ
ขอบคุณ : Chanthaburi Surf Tribe สำหรับสถานที่ และฝึกสอน
